速く回るためには3つ方法があります。
1. 両腕と足をつかって回る
「蹴る力」「右腕を回す力」「左腕を引く力」この3つの力がピルエットの原動力で、これらの動きを強めれば速く回れます。
2. 回り出しを早くする
ピルエットの速度は十分なのに道具をキャッチするのに間に合わない人は、回り出しが遅いことが多いです。回転速度を出そうとすれば、それに備えるための時間も必要になって、回り出しが遅くなります。シングル、ダブルピルエット程度ならピルエットの回転速度はそこそこにして、回り出しを早めた方が成功しやすいです。
3. 回転軸をまっすぐに保つ
ピルエットの速度は、靴底と床の摩擦だけでなく、回転軸が歪んでいることで減速します。いくら両腕と足に力を入れて回っても、いくら回り出しが早くても、軸がまっすぐでなければ結局遅いのです。逆にまっすぐに保てるようになれば、ほとんど力を入れなくても4回くらいは回れるようになります。どうやってまっすぐに保つかというと、とにかく力を抜いてリラックスして練習です。すぐには出来ませんので根気強く頑張って下さい。
自分的には重要度は３＞２＞１の順。